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瘦的人跳繩會不會越來越瘦

病情描述:
我已經(jīng)很瘦了,還想通過跳繩的方式進(jìn)行鍛煉,想了解一下,瘦的人跳繩會不會越來越瘦?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
通常來講,瘦的人跳繩一般不會越來越瘦,但是堅持跳繩可以增強(qiáng)體質(zhì)。具體內(nèi)容如下:
跳繩減肥通常是先減后增,通過跳繩可以消耗體內(nèi)的脂肪,使體重減輕。瘦的人當(dāng)體內(nèi)的脂肪少到一定程度,體重就不會再降低,而是慢慢地增加體內(nèi)肌肉的含量。因此,瘦的人跳繩一般不會越來越瘦。
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