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抖腿能瘦腿嗎

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )不由自主地抖腿,因為腿上感覺(jué)有點(diǎn)肉肉的,想知道抖腿可不可以瘦腿
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
抖腿不會(huì )增加脂肪的燃燒,對瘦腿沒(méi)有太大的效果,但愛(ài)美者可通過(guò)醫療瘦腿、有氧運動(dòng)等方式來(lái)瘦腿。具體分析如下:
抖腿雖然也會(huì )消耗一定量的脂肪,但對于腿部的脂肪來(lái)說(shuō),抖腿所消耗的脂肪幾乎可以忽略不計。且腿部一般肌肉較多、比較結實(shí),腿部脂肪屬于惰性脂肪,因此腿部的脂肪更不易消耗。瘦腿需要消耗脂肪,脂肪的消耗可以用物理方式,如適度做有氧運動(dòng)30分鐘以上,也可以通過(guò)醫療瘦腿,抽出大腿多余的脂肪。
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