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喝什么茶養胃護肝

病情描述:
喝什么茶養胃護肝
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
喝茶只是飲品,不具備養胃護肝的作用。通過(guò)一些良好的生活習慣,可以起到養胃護肝的作用。平時(shí)應避免作息紊亂,不要熬夜、過(guò)度勞累、勞逸結合等。同時(shí)適當的鍛煉身體,增強自己的體質(zhì)。飲食要以清淡的食物為主。不要吃油膩、脂肪含量高的食物。不要抽煙,不要喝酒。睡前1到2小時(shí)不要吃東西。在吃完飯后,避免立即平臥,需要適當的活動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收。
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