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四神湯的功效與作用

患者：女，24歲

病情描述:
四神湯的功效與作用

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陳玉靜副主任醫師去掛號: 首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

四神湯能調節血壓和血脂，四神湯中薏仁是藥食兩用存在，這種物質(zhì)中不但有蛋白質(zhì)和脂肪，還有多種氨基酸和維生素，能為人體提供多種營(yíng)養，同時(shí)薏仁也呆以入脾經(jīng)和腎經(jīng)，可以健脾，同時(shí)也能清理人體內膽固醇，能起到調節血壓血脂重要功效。四神湯能調節神經(jīng)，對失眠、多夢(mèng)以及神經(jīng)衰弱等多種癥狀都有很不錯調理功效，能緩解男性虛瀉和遺精等不良癥狀；能治療關(guān)節痛，能讓因氣虛脾虛引起關(guān)節痛和神經(jīng)性疼痛與腰痛等癥狀明顯減輕。

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頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動(dòng)量應該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(cháng)期臥床可能會(huì )引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動(dòng)量應該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動(dòng)，待完全康復后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運動(dòng)還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63706次播放 2021-12-16

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