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調氣血應該如何調養

病情描述:
醫生讓我調氣血治療,應該如何調養?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
如果是氣血虛,要迅速調整,首先要從飲食調理、生活起居、藥物治療等幾個(gè)方面進(jìn)行。1、飲食調理:如果是氣血不足的人,不宜吃辛辣刺激性的食物,否則會(huì )導致氣虛傷陰??梢猿陨剿?、枸杞、大棗等具有補益氣血的功效。氣血不足,會(huì )影響脾胃運化食物的功能,因此,吃太多會(huì )導致消化不良。2、生活起居:日常生活方面,要保證充足的睡眠,不要熬夜,不要太疲勞,以免損傷身體。3、藥物治療:對于氣血虧虛的癥狀,可以在醫生的指導下服用一些益氣養血的藥物。白術(shù)、山藥、枸杞、當歸、白芍等都是比較常見(jiàn)的藥物。
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