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腰突術(shù)后的伸肌運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行

病情描述:
腰突術(shù)后的伸肌運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥之后患者應(yīng)當(dāng)做好術(shù)后功能鍛煉,這么做可以避免神經(jīng)根粘連,也可以減少疾病的再?gòu)?fù)發(fā)現(xiàn)象,患者可以在術(shù)后第一天進(jìn)行伸肌鍛煉:仰臥位,伸直膝關(guān)節(jié),足用力背屈,堅(jiān)持5—10秒后再放松,兩腿交替為一組。開(kāi)始時(shí)每次做10—20組,每日2—3次,逐漸遞增鍛煉次數(shù)。
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