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薏米怎么吃

病情描述:
薏米怎么吃
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王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
雖然薏米對身體有好處,但是薏米性微寒,所以并不適合煮粥或單吃。與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯就非常適合了,可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮,不但營(yíng)養豐富,容易消化,而且能起到非常好的滋補減肥的效果。
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