电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

經(jīng)期頭痛有補充什么元素嗎

病情描述:
經(jīng)期頭痛有補充什么元素嗎
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
經(jīng)期偏頭痛要補充點(diǎn)鈣和維生素D。研究表明,鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質(zhì)來(lái)源還是綠色葉菜類(lèi)和豆莢類(lèi)。若是服用維生素D,適當的劑量是每天5微克。值得注意的是,為了防止體內鈣流失,應避開(kāi)動(dòng)物性蛋白、咖啡、煙草和多余的鈉和糖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>