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吃完晚飯后可以吃蛋糕嗎

病情描述:
吃完晚飯后可以吃蛋糕嗎
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
運(yùn)動可以讓體內(nèi)的胰島素分泌得到抑制,對體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪也有抑制作用,使白糖變成能量的來源,分解成水與二氧化碳。因此,若是在吃了大量糖分后立即做些簡單的活動,就可以抑制血液中中性脂肪濃度的升高。而若是在攝取糖分后立刻讓身體安靜地歇息,結(jié)果則相反,久而久之就會使人發(fā)胖,所以晚餐與晚餐后最好避免吃甜食。
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