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飯后不宜做哪些事

病情描述:
飯后不宜做哪些事
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
飯后不宜做這些事：
1.吃水果：致非碘性甲狀腺腫。
2.喝茶：致缺鐵性貧血和蛋白質(zhì)缺乏病。
3.吸煙：加速有害物質(zhì)吸收。
4.飲水：使胃內壓增加并稀釋胃液致消化不良。
5.喝汽水：沖淡胃液降低食欲，產(chǎn)生二氧化碳致急性胃擴張。
6.吃糖：可導致肥胖。
7.劇烈運動(dòng)：導致胃下垂和消化不良。
8.看書(shū)：可致胃脹胃痛等。
9.洗澡：致消化不良。
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