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小暑吃什么菜可以養(yǎng)生

病情描述:
在進(jìn)入小暑后我想要通過吃菜來養(yǎng)生,小暑吃什么菜可以養(yǎng)生?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小暑吃黃瓜、西紅柿和冬瓜等可以養(yǎng)生,也可以選擇配合吃一些新鮮水果等。進(jìn)入小暑季節(jié)后可能雨水會(huì)比較多一些,而且天氣的溫度也比較高,會(huì)引起潮濕,存在空氣當(dāng)中會(huì)引起身體不適,比如有邪氣進(jìn)入體內(nèi)后引起的不良反應(yīng),像嘔吐和惡心或者是暈厥等癥狀。有這些癥狀的時(shí)候需要提前做好防暑治療,比如選擇藥物治療或者是飲食調(diào)整改善。
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