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吃酸奶配黑芝麻好處是什么

病情描述:
吃酸奶配黑芝麻好處是什么
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
吃酸奶配黑芝麻有很多好處。酸奶營養(yǎng)豐富,若是吃時加上點黑芝麻,則潤膚抗老的功效更強。黑芝麻含有大量的脂肪蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。其中豐富的維生素E,有很強的抗氧化活性,不但能減緩皮膚衰老,還能滋潤皮膚。
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