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為什么小腿肌肉酸痛緊繃

病情描述:
為什么小腿肌肉酸痛緊繃
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
小腿肌肉酸痛緊繃可能是由于大量運(yùn)動、肌肉損傷、缺乏鈣元素或者局部受涼所致。
1、大量運(yùn)動,腿部肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸堆積,導(dǎo)致肌肉酸痛緊繃。
2、劇烈運(yùn)動,如果在劇烈運(yùn)動之前沒有進(jìn)行熱身的運(yùn)動,在運(yùn)動過程中就可能出現(xiàn)肌肉受損的現(xiàn)象發(fā)生。
3、缺乏鈣元素或者局部受涼,容易出現(xiàn)腿部肌肉抽筋的現(xiàn)象。
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