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怎樣刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素

病情描述:
怎樣刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素可以從制定合理的飲食方案、做適量的運動(dòng)來(lái)考慮。合理的飲食方案可以刺激腦垂體分泌的功能,比如多吃蛋白質(zhì)、鈣元素含量較高的食物;做適量的運動(dòng)可以在睡前一個(gè)小時(shí)進(jìn)行,比如打籃球、羽毛球、慢跑等運動(dòng),還能提高睡眠質(zhì)量,在日常生活中要注意勞逸結合,也要清淡飲食。
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