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腹脹吃什么食療

病情描述:
這幾天出現(xiàn)了腹脹的情況,想通過(guò)食療來(lái)緩解,腹脹吃什么食療?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腹脹吃酸梅湯和牛蒡煮水。如是酸梅湯,酸梅湯具有開胃消食作用,飯前飯后都可喝。單用酸梅精沖泡的酸梅湯是無(wú)效的,需要加入甘草、山楂、陳皮及烏梅熬制的酸梅湯。如是牛蒡煮水,牛蒡具有清熱解毒和消脹氣的功效??少I新鮮牛蒡,切成片加水煮,煮沸后關(guān)火,放溫就可飲用了。注意日常吃些易消化食物,進(jìn)食不要太快。
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