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孕婦吃什么胎兒頭發(fā)才能又多又黑

病情描述:
孕婦吃什么胎兒頭發(fā)才能又多又黑
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王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
孕婦在孕期吃一些黑豆類的食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紅棗、核桃等,還有多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋、牛奶等??梢源龠M(jìn)胎兒的頭發(fā)又黑又多。胎兒毛發(fā)發(fā)育與遺傳和宮內(nèi)條件密切相關(guān),懷孕以后胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)都需要從母體當(dāng)中攝取,懷孕期間一定要注意飲食均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量。
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