頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

62405次收聽(tīng) 2021-12-16
病毒性腦炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎

病毒性腦會(huì)復(fù)發(fā)，但是復(fù)發(fā)率較低，多與患者治療不當(dāng)、未消除誘因等因素有關(guān)。

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頸椎病治療

頸椎病在臨床上應(yīng)該可以治好，就是臨床痊愈。治好了如果很好的預(yù)防，也可以不復(fù)發(fā)。現(xiàn)在臨床上分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。一般來(lái)說(shuō)95%以上應(yīng)該采取非手術(shù)治療，非手術(shù)治療有很多種，有藥物、理療、按摩、針灸、牽引、電療等等。這些治療分為幾個(gè)層次，第一個(gè)層次是讓肌肉力量增強(qiáng)，這種治療效果最好。例如鍛煉，從鍛煉的方法去治療頸椎病最好，而且不容易復(fù)發(fā)。第二個(gè)層次是平衡肌肉力量，肌肉力量不增強(qiáng)也不減弱，這種治療一般有針灸、按摩，短期內(nèi)按摩不是長(zhǎng)期，長(zhǎng)期的按摩肌肉會(huì)力量減弱。還有一些少數(shù)的電療也可以，這里面比較推薦的是針灸，員利針，因?yàn)榭梢粤⒓雌鹦?。還有最后一個(gè)治療，就是肌肉力量減弱。肌肉力量減弱有小針刀，還有一些牽引，還有臥床休息等等，這個(gè)可以用，但是長(zhǎng)期用對(duì)人體頸椎病的治療預(yù)后不是很好。還有一個(gè)就是手術(shù)治療，手術(shù)治療很少，一般是血管狹窄，還有嚴(yán)重的頸椎間盤(pán)突出的患者。最后是經(jīng)過(guò)內(nèi)科保守治療，反復(fù)治療效果不好可以采取手術(shù)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

57325次收聽(tīng) 2019-03-28

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