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春季上火了吃什么降火

患者：男，25歲

病情描述:
春季上火了吃什么降火
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
在春季上火可以多吃百合，百合可用來(lái)煎水服用或直接用來(lái)煲粥喝，除了可以降火之外，還能清心除煩。也可以選擇吃苦瓜、黃連、黃芩、苦參等，這些都能起到清熱作用，且也可以清心火。還可以多吃一些能排水除濕的食物，如薏仁、紅豆、綠豆等，除了可以降火之外，也可以將體內的濕氣排出體外?；蚪?jīng)常吃冬瓜、西瓜、獼猴桃之類(lèi)的，在降火的同時(shí)也能補充身體所需要的微量元素，從而達到增強免疫作用。
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