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懷孕能吃生菜嗎

病情描述:
懷孕之后我出現(xiàn)了食欲下降,現(xiàn)在想要吃一些生菜,懷孕能吃生菜嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕一般是能適量吃生菜,可以補充身體所需營養(yǎng)。在懷孕之后身體比較特殊,尤其是懷孕早期還會出現(xiàn)孕吐反應,會伴隨著食欲下降和惡心嘔吐,生菜的口感比較爽脆,營養(yǎng)也比較豐富,在吃了之后還能起到緩解孕吐和補充身體所需。在懷孕之后還需要做到營養(yǎng)均衡再吃生菜,期間最好適當補充一些優(yōu)質蛋白食物,比如烏雞湯或者是排骨湯等。
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