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石斛的吃法

病情描述:
石斛的吃法
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
石斛可以制成湯藥飲用,也可當茶飲,還可以熬粥食用。石斛有滋陰養胃,益腎壯骨的作用,平日可制成粉面來(lái)服用,有養生作用,還可以和百合一起當作茶來(lái)飲用,可安神排郁對失眠多夢(mèng)有好處。在做粥的時(shí)候放一點(diǎn)石斛可以幫助消化吸收,健脾和胃,搭配銀耳,冰糖做成湯或榨成汁配上蜂蜜也是很好的。
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