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治便秘吃什么水果最好

病情描述:
治便秘吃什么水果最好
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
便秘是指每周排便的次數少于三次,糞便干結、排便費力,一般應采取合理的飲食習慣,不吃辛辣刺激的食物,養成定期排便的習慣,可以以臍為中心順時(shí)針按摩腹部。飲食可以增加粗纖維食物的攝入例如韭菜、芹菜,水果可以吃火龍果、雪蓮果、梨等。
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