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得了頸椎腰椎可以跑步嗎

病情描述:
得了頸椎腰椎可以跑步嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
患有頸椎腰椎可以適當(dāng)?shù)呐懿?,但是不能治?a href="http://www.deprekin.com/k/qc83ypkmgx3bdlb.html" target="_blank">頸椎病,只是對(duì)頸部起到改善的作用。因?yàn)榕懿街饕?a href="http://www.deprekin.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉下肢和腰部的肌肉,而上肢和頸部只是保持姿勢(shì),配合跑步過(guò)程的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),對(duì)頸部骨骼鍛煉的程度并不大,而且跑步時(shí)全身血液主要向下肢積聚,相應(yīng)頭部和頸部的血液改善并不多?;颊呖梢赃m當(dāng)?shù)亩?a href="http://www.deprekin.com/k/9ri8cjffk3iizjb.html" target="_blank">游泳或者打羽毛球,對(duì)緩解頸椎病有一定效果。
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