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卵巢早衰怎么飲食

病情描述:
卵巢早衰怎么飲食
共1個(gè)回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
卵巢早衰在飲食上多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等,補(bǔ)充充足的營養(yǎng)、維生素、礦物質(zhì),注意減少鹽類、酒精、咖啡因等刺激性食物的攝入,以免發(fā)生骨質(zhì)疏松。每天還應(yīng)補(bǔ)充維生素E,從而增強(qiáng)卵巢功能,抗拒細(xì)胞衰老。日常應(yīng)注意改善生活方式,降低骨折和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),不要熬夜,盡量保持健康的作息習(xí)慣。
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