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椎間盤(pán)突出病人可以跑步嗎

患者:男,29歲

病情描述:
椎間盤(pán)突出病人可以跑步嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出病人可以跑步。但是要適量的跑步,不能進(jìn)行長(cháng)距離的奔跑。由于在長(cháng)距離跑的時(shí)候,椎間盤(pán)會(huì )受到重力的影響,在跑步過(guò)程中椎間盤(pán)會(huì )反復的被擠壓,從而導致腰椎間盤(pán)突出。跑山路時(shí),腰部承受的重量會(huì )呈幾何倍數增長(cháng),從而導致腰椎間盤(pán)突出。肥胖人群經(jīng)常跑步,會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出,從而加劇神經(jīng)痛。建議以慢跑為主,不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)。
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