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食療輕松降血糖方法

病情描述:
我爸爸上周去醫(yī)院體檢血糖有點高,食療輕松降血糖方法有什么?
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
食療輕松降血糖的方法要少吃糖分高、多吃清淡營養(yǎng)豐富的食物,比如涼拌黃瓜、炒絲瓜、炒白菜、炒蘿卜、冬瓜湯、素炒豆腐等,既可以輔助降血糖還可以滋補身體。每餐七分飽,不可以吃的過于太多,多喝白開水,適當(dāng)喝些綠茶。不要抽煙和喝酒、咖啡、碳酸飲料等。
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