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吃什么長頭發(fā)又密又多

病情描述:
吃什么長頭發(fā)又密又多
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遲慧彥 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
頭出現(xiàn)長,受遺傳、環(huán)境原因、精神原因、營養(yǎng)及疾病等多種因素的影響。正常人頭發(fā)有粗有細(xì),有長有短,正常人還能出現(xiàn)脫發(fā),但每天一般都在100根以內(nèi),脫發(fā)和新長的發(fā)數(shù)量一樣。部分藥物或部分疾病會影響脫發(fā)。要想頭發(fā)長得比較多,而且長得快和密,首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,保證充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜,保持樂觀的心態(tài)。注意飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以多吃點(diǎn)杏仁、黑芝麻、何首烏等。如果因為藥物導(dǎo)致掉發(fā),要首先把藥物停掉。其他疾病導(dǎo)致掉要找醫(yī)生正規(guī)診治。
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