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晚上吃太晚,七大危害要牢記

病情描述:
晚上吃太晚,七大危害要牢記
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
晚上吃飯?zhí)淼奈:τ?a href="http://www.deprekin.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良、導致肥胖、引發(fā)胃病、對肝臟造成負擔,進而影響睡眠等。人體胃部十分敏感,胃黏膜上皮細胞一般每2到3天需要更新一次,如果晚餐進食較晚,胃部無法及時消化,在加重腸胃負擔的同時,無法及時修復胃粘膜上皮細胞,長此以往,會增加患各種胃部疾病的風險,而且不消化的食物會轉化為脂肪,增加肥胖的可能。
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