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調理更年期吃什么食物好

病情描述:
調理更年期吃什么食物好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
若是女性進(jìn)入到了更年期,一般可能出現例假周期的改變,還出現潮熱盜汗的各種狀況,這時(shí)候女性要注意飲食清淡,不要吃太多油膩刺激的食物,可以多吃新鮮蔬菜以及一些五谷雜糧類(lèi)食物。日常注意多喝水,也要注意補鈣。
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