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晚上亢奮睡不著什么引起的

病情描述:
晚上亢奮睡不著什么引起的
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
晚上亢奮睡不著這種情況有可能是失眠,也就是我們醫(yī)學(xué)上所說的睡眠障礙。如果是剛出現(xiàn)的這種情況可能是由于有比較興奮的事情,導(dǎo)致大腦皮層細(xì)胞一種相對比較活躍的狀態(tài),一般來說,經(jīng)過積極的有氧運(yùn)動,能夠逐漸感到困乏,然后就能夠安然入睡。如果是長期的這種狀態(tài),甚至超過六個月以上,那么就是比較嚴(yán)重的睡眠障礙,可能與工作壓力、學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系,也可能和焦慮抑郁有關(guān)系,有可能會導(dǎo)致患者罹患精神疾病或者是心理疾病。
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