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運動(dòng)完腿酸疼是怎么回事

患者:女,29歲

病情描述:
運動(dòng)完腿酸疼是怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)完腿酸疼,主要原因有乳酸堆積引起,在運動(dòng)過(guò)程中,體內的葡萄糖會(huì )代謝,在超過(guò)機體強度后,細胞代謝會(huì )產(chǎn)生很多乳酸,但卻無(wú)法排出體外,就會(huì )在身體中大量堆積,容易導致腿部酸痛??梢酝ㄟ^(guò)減少活動(dòng),并局部熱敷、熱水泡澡等來(lái)促進(jìn)乳酸快速排出,能夠緩解腿部酸痛。還有過(guò)度運動(dòng)造成,多發(fā)于不經(jīng)常運動(dòng)的人,在運動(dòng)后容易導致腿酸痛。最后肌肉撕裂引起疼痛,主要是因為勞累后肌肉細胞壞死所致。
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