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口臭吃什么食物改善

病情描述:
我在說話的時(shí)候會(huì)散發(fā)出難聞的臭味,應(yīng)該是口臭原因?qū)е?,口臭吃什么食物改善?
共1個(gè)回答
高毅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 口腔科
口臭蜂蜜、山楂、綠茶等食物改善,飲食調(diào)理可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和緩解口臭。出現(xiàn)口臭應(yīng)該是暴飲暴食、腸胃消化不好的原因引起的,在食物上做改善,能起到潤腸通腑的效果,特別是茶葉中的茶多酚,在喝茶的時(shí)候能清理腸道,還能清理口腔內(nèi)部細(xì)菌。在平時(shí)多食用富含粗纖維以及膳食纖維的食物,還需要做到細(xì)嚼慢咽。
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