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平足適合什么鍛煉項目

病情描述:
平足適合什么鍛煉項目
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
平足適合什么運動(dòng)項目,平足癥患者適合從事的運動(dòng)主要是避免足步過(guò)度負重運動(dòng),如果游泳的運動(dòng),吊單杠、撐雙杠的運動(dòng),臥床期間平后弓腰五點(diǎn)支撐的運動(dòng),平板支撐的運動(dòng),飛燕的活動(dòng)還有仰臥起坐的運動(dòng)都是很好鍛煉方法,但要避免長(cháng)時(shí)間走路活動(dòng)運動(dòng),對于蹲起跑跳運動(dòng)一定少做,也不能夠進(jìn)行登山的運動(dòng),以免導致逐步出現明顯的腫脹疼痛,還會(huì )引起足部過(guò)早的退變,引起骨性關(guān)節炎。
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