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孕婦可以吃什么食物下火

患者:女,32歲

病情描述:
孕婦可以吃什么食物下火
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以多喝溫開(kāi)水,可以用菊花和金銀花泡水喝,有下火的功效。還可以晨起喝一杯淡鹽水,也有清熱消炎的作用。懷孕期間想要下火還可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如白菜、獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果等。要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,不要吃容易上火的食物和寒涼的食物。要注意多休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,要適當的運動(dòng),增強抵抗力,要定期到醫院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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