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不含膽固醇的食物有什么

病情描述:
不含膽固醇的食物有什么
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
在通常情況下,對(duì)于不含膽固醇食物有,如蔬菜類:蔬菜中,尤其是含葉綠色素較多的蔬菜是不含膽固醇,對(duì)于新鮮的西紅柿、黃瓜、白菜、生菜、香菜,這些蔬菜中富含維生素和微量元素則不含有膽固醇。對(duì)于主食類,無(wú)論是精致的主食,還是粗糧的主食,也都不含有膽固醇。除此之外對(duì)于脂肪含量較多的食物則含有大量的膽固醇,無(wú)論是精肉還是肥肉,這些肉質(zhì)中都會(huì)或多或少的含有一定膽固醇。
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