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睡落枕了肩膀疼怎么治療

病情描述:
睡落枕了肩膀疼怎么治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
落枕后肩膀痛最常用的治療方法包括有,1、局部進行按摩,最好是能選擇專業(yè)的針灸推拿技師進行按摩,2、針灸及艾條灸,可起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛的效果,3、局部進行熱敷、磁療等,一般的落枕在5-7天后會慢慢恢復到正常,落枕的主要原因為睡覺時姿勢不當,當頸部肌肉處于長期緊張狀態(tài)時,加上有時外感風寒,睡醒后便會出現(xiàn)頸肩部的肌肉疼痛、活動受限,多為頸肩部一側(cè)的疼痛及功能受限。
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