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高血壓飲食上該注意什么

患者:女,46歲

病情描述:
我前段時(shí)間血壓比較高,不知道平常飲食上該吃些什么,高血壓飲食上該注意什么?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓飲食上該注意避免吃過(guò)于油膩的食物,每餐不宜過(guò)飽,要適當的控制熱量的攝入,也要避免吃過(guò)咸的食物,飲食一定要清淡。高血壓一般是長(cháng)期熬夜或者是情緒過(guò)于激動(dòng)而導致的,也不排除是遺傳因素引起的,如果血壓過(guò)高并且長(cháng)期不穩定,可以按照醫生的指示,服用控制血壓的藥物。在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保證營(yíng)養的攝入。
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