臉色暗黃如何調(diào)理

面色暗說明人沒有光澤，偏黃說明脾虛。臨床調(diào)理主要分兩部分：暗黃兼白是肺氣、脾氣都虛，要健脾補(bǔ)肺，同時服用健脾的藥和補(bǔ)肺氣的藥；另一種情況是部分患者面色黃而帶黑，黑說明腎氣不足，黃是脾氣虛，暗也是人體的光澤不夠，這時要用一些健脾益腎的藥物。一般面色暗黃患者都比較郁悶，內(nèi)心有憂愁思慮的事壓抑人體的陽氣不能通達(dá)，這類患者要多運(yùn)動、性格要開朗、跟人多接觸，人體變得豁達(dá)以后，陽氣很容易通透，氣色也可以很快的調(diào)整起來。但整體來講，面色偏暗、偏黃的患者治療的過程要長一些，因?yàn)檫@個病的病程較長，在體內(nèi)積累的時間長，而人體陽氣的振奮需要一定的時間，才能達(dá)到疏透宣透的時效，才能起到一個很好的治療作用。

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63656次收聽 2019-04-04
尿失禁如何康復(fù)

壓力性尿失禁可以通過盆底肌肉訓(xùn)練的方法來進(jìn)行康復(fù)，或者到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過電刺激療法來治療。對于壓力性的尿失禁多數(shù)是由于盆底肌松弛所導(dǎo)致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過提肛運(yùn)動方法來增加盆底肌力量，在做運(yùn)動時候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門同時緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復(fù)重復(fù)這些動作，每天堅持鍛煉半個小時左右，持續(xù)三個月左右可以達(dá)到一定的改善效果。對于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的，可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過電刺激的方法來進(jìn)行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進(jìn)行鍛煉，同時在治療期間要控制好性生活，性生活不能過于頻繁。對于其他類型的尿失禁也需要明確病因來針對性治療，部分尿失禁患者還需要手術(shù)處理。

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82579次收聽 2021-01-15
糖尿病足早期癥狀是怎樣的

糖尿病足早期癥狀是怎樣的呢?任何疾病在發(fā)病之初都是有一些癥狀表現(xiàn)出來的，糖尿病足也不例外，生活之中有些比較細(xì)心的人往往會發(fā)覺到這些并不是非常明顯的癥狀，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足早期癥狀是怎樣的。

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