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炒黑芝麻的功效與作用

患者:女,23歲

病情描述:
炒黑芝麻有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
提高生育能力:炒黑芝麻富含維生素e,這種成分被稱(chēng)為生育酚,有助改善生育功能。男性適量食用可使精子數量生成增加,并能增強精子活性,女性食用可使雌激素水平。黑芝麻還富含鎂元素,可提高精子活力,有助增強男性生育能力。補鈣:炒黑芝麻中的鈣含量遠遠高于牛奶和雞蛋,每100克中的含鈣量接近800毫克,是天然的補鈣佳品。而且炒黑芝麻中的鈣元素容易被人體吸收,有助于兒童生長(cháng)發(fā)育,也能預防老年人骨質(zhì)疏松。烏發(fā)潤發(fā):頭發(fā)毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素減少會(huì )造成白發(fā),常見(jiàn)原因便是酪氨酸酶數量減少。
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