為什么女性更容易便秘

女性更容易便秘可能與激素水平波動(dòng)、盆底肌功能異常、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等因素有關(guān)。便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，長期便秘可能誘發(fā)痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。1、激素水平波動(dòng)女性在月經(jīng)期、妊娠...

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胃寒要怎么辦

受了寒了，我們說寒者熱之，先想辦法讓它熱起來，怎么熱？咱們自己可以揉一揉，揉撫，可以把手搓熱了揉，它局部會熱乎。第二個(gè)我們還可以有藥物，有一些寒痛樂能發(fā)熱的貼，在你這個(gè)胃脘部，哪涼你就貼在哪，局部的多貼貼。然后平常還是說要?jiǎng)幼?，還活動(dòng)以后身上就熱起來，我們要多運(yùn)動(dòng)，愛運(yùn)動(dòng)的人呢還有代謝好，寒氣容易出去。當(dāng)然我們現(xiàn)在人最喜歡的就是食物了，又能吃美食，我們?nèi)コ詼責(zé)岬氖澄铮瑴責(zé)岬氖澄锢锩?，像牛羊肉性質(zhì)偏溫的，但是你胃寒的消化能力差，又不宜多吃。胃寒的人，我們可以在燉肉的時(shí)候放點(diǎn)香料，砂仁、肉桂、肉豆蔻，大小茴香、干姜，這都是可以溫?zé)岬模覀兙涂梢远喾劈c(diǎn)這些香料，適當(dāng)?shù)某?。然后胃寒，最后就是治療了，沒有辦法了，還覺得不好，我們就可以選擇藥性更強(qiáng)的一些，請專業(yè)大夫幫助我們治療，針灸、拔罐都有效。扎針好多人扎上以后局部熱乎了，這很快，可以艾灸局部寒寒者熱之，用艾條點(diǎn)著了，烤一烤局部足三里、中脘，都是很好的辦法。然后就是專業(yè)的，我們選擇祛寒的藥，附子理中丸、肉蔻四神丸、溫胃舒，這都是幫著驅(qū)寒的藥，都有效。

語音時(shí)長 01:47

66690次收聽 2019-10-31
怎么預(yù)防膽管結(jié)石
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一般情況下，膽管結(jié)石形成的原因，和膽系結(jié)石形成的原因，相類似。患者主要是會由于生活方式，以及飲食習(xí)慣，從而可以導(dǎo)致患者膽管結(jié)石的形成。一些肥胖的人群，或者是喜歡吃高蛋白、高脂肪的人群，就會容易發(fā)生膽管結(jié)石。還有喜歡靜坐，不喜歡運(yùn)動(dòng)的人群，也容易發(fā)生膽管結(jié)石。因?yàn)檫@類人群的膽汁沒有流動(dòng)，在不運(yùn)動(dòng)的情況下，就會更容易發(fā)生膽系結(jié)石，還有不吃早飯的人群，也容易造成膽管結(jié)石的出現(xiàn)。另外，還有一些情況，比如女性病人，或者是多次懷孕的女性，做過胃腸道手術(shù)，這些人群都容易發(fā)生膽管結(jié)石，這些都是可以導(dǎo)致膽管結(jié)石發(fā)生的一些高危因素。因此，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不要久坐，不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物，定期做體檢，都能預(yù)防膽管結(jié)石的發(fā)生。

62860次播放 2018-09-13

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