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肝火旺失眠怎么調(diào)理

病情描述:
肝火旺失眠怎么調(diào)理
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠中醫(yī)稱(chēng)為不寐,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病證,主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足。輕者入睡困難,或睡而易醒,或醒后不能再睡;重則徹夜難眠。主要病因:飲食不節(jié)、情志失常、勞逸失調(diào)、病后體虛。臨床分類(lèi)主要有:肝火擾心、痰火擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛。肝火擾心失眠主要表現(xiàn)為入睡困難,或睡而易醒,甚至徹夜不眠,急躁易怒,多夢(mèng);伴頭暈頭脹,耳鳴,口干口苦,口渴喜喝冷飲,食欲不佳,大便秘結(jié),小便短赤;舌紅苔黃,脈弦而數(shù)。治法:疏肝瀉火。建議可以服用龍膽瀉肝丸。注重精神調(diào)攝,克服焦慮、緊張、抑郁、恐懼、憤怒、興奮等不良情緒。適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng),保持愉快舒暢的心情,知足常樂(lè)的心理,飲食有節(jié),晚餐不宜過(guò)飽,忌濃茶、咖啡、醇酒,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勞逸結(jié)合。建議去看正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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