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孕婦吃銀耳的最佳時(shí)間

病情描述:
我懷孕四個(gè)月,醫生建議我平時(shí)可以吃點(diǎn)銀耳,孕婦吃銀耳的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦整個(gè)孕期都可以吃銀耳,沒(méi)有嚴格的時(shí)間限制。銀耳不僅可以在妊娠早期食用,也可以在妊娠中后期食用。它有以下優(yōu)點(diǎn):
1.銀耳是一種常見(jiàn)的食物,是一種營(yíng)養豐富的滋補食品。能保肝養胃,對孕婦皮膚也有好處。
2.懷孕期間吃銀耳可以增加食欲,促進(jìn)新陳代謝,增強身體抵抗力。
3.銀耳含有較多的蛋白質(zhì)和維生素,還含有微量元素,對健康有益。
4.銀耳中豐富的氨基酸和膠原蛋白對胎兒的生長(cháng)發(fā)育起著(zhù)重要的作用,可以消除孕婦面部黃褐斑等各種問(wèn)題,解毒護肝,同時(shí)避免肝病。
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