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孕婦睡覺(jué)總是做夢(mèng)

病情描述:
我老婆懷孕后,經(jīng)常做夢(mèng),孕婦睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么回事?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦睡覺(jué)時(shí)總是做夢(mèng)??赡苁且驗閼言泻笮睦韷毫μ?,懷孕后激素水平的變化會(huì )改變生理功能,孕婦的身體癥狀或感覺(jué)會(huì )刺激大腦,晚上總是做夢(mèng)。另外,可能是食物的原因。例如,因多吃油炸食品和滋補食品引起的消化功能不好,導致胃腸膨脹、便秘、晚上睡不著(zhù)覺(jué),經(jīng)常做夢(mèng)。因此,孕婦要吃清淡的食物,不要吃油炸、酸辣、等刺激性食物,營(yíng)養要均衡,每天可以喝一杯牛奶、適量的水果蔬菜、一定量的魚(yú)、肉和雞蛋,適當吃堅果,實(shí)現營(yíng)養平衡,有利于胎兒生長(cháng)發(fā)育,心情也要放松。
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