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孕婦能吃西蘭花嗎

病情描述:
我懷孕三個(gè)月了，很想吃西蘭花，孕婦能吃西蘭花嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
能。西蘭花是一種富含營(yíng)養的食物，孕婦食用有以下好處：一、西蘭花中維生素種類(lèi)很多，葉酸含量也很多，所以適當食用一些西蘭花對母體和胎兒都有好處。二、西蘭花能預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，還能有效防止腦積水等各種疾病發(fā)生。三、西蘭花可以預防高血糖等疾病，含有高纖維，可以降低孕婦對葡萄糖的吸收，緩解孕婦血糖過(guò)高的問(wèn)題。四、西蘭花中含有一種物質(zhì)，能緩解孕婦孕期焦慮癥狀、穩定血壓。
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