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跟腱疼是什么原因引起的

病情描述:
跟腱疼是怎么回事
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

跟腱疼痛可能由運動損傷、慢性勞損、跟腱炎、跟腱斷裂等原因引起,可通過休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動或突然增加運動強度可能導(dǎo)致跟腱急性拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。建議立即停止運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。

2、慢性勞損

長期重復(fù)性動作或穿不合適的鞋子會造成跟腱持續(xù)微損傷,表現(xiàn)為晨起僵硬和漸進性疼痛。需更換緩沖性好的運動鞋,配合熱敷和牽拉訓(xùn)練,必要時使用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片或依托考昔片。

3、跟腱炎

可能與過度使用或生物力學(xué)異常有關(guān),典型癥狀為跟腱局部壓痛和增粗。建議采用離心訓(xùn)練強化跟腱,急性期可注射糖皮質(zhì)激素,常用藥物包括潑尼松龍、地塞米松或甲潑尼龍。

4、跟腱斷裂

多發(fā)生于突然發(fā)力動作時,伴隨爆裂聲和行走困難。完全斷裂需手術(shù)縫合,部分斷裂可采用跖屈位石膏固定,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常應(yīng)避免赤足行走,運動前后做好熱身拉伸,控制體重減輕跟腱負荷,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或功能障礙時及時就醫(yī)評估。

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