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治療骨質(zhì)疏松最佳方法

病情描述:
治療骨質(zhì)疏松最佳方法
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

骨質(zhì)疏松可通過(guò)調整飲食、補充鈣劑、藥物治療、康復訓練等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鈣和維生素D的食物攝入,如牛奶、豆制品、深海魚(yú)類(lèi)等,有助于改善骨密度。

2、補充鈣劑

鈣劑可與維生素D聯(lián)合使用促進(jìn)鈣吸收,常用藥物包括碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

3、藥物治療

雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸能抑制破骨細胞活性,降鈣素如鮭降鈣素可緩解骨痛。

4、康復訓練

適度進(jìn)行負重運動(dòng)如步行、太極拳等有助于刺激骨形成,改善平衡能力預防跌倒。

建議定期監測骨密度變化,避免吸煙飲酒等不良習慣,在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案。

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