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出現痛風(fēng)要如何飲食要如何護理

病情描述:
出現痛風(fēng)要如何飲食要如何護理
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)可通過(guò)低嘌呤飲食、增加飲水、控制體重、限制酒精等方式護理,通常由高嘌呤飲食、代謝異常、肥胖、飲酒過(guò)量等原因引起。

1、低嘌呤飲食

避免食用動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等低嘌呤食物,減少尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于促進(jìn)尿酸排泄,建議選擇白開(kāi)水、淡茶等,避免含糖飲料。

3、控制體重

肥胖會(huì )加重代謝負擔,通過(guò)合理運動(dòng)將體重控制在正常范圍,可降低痛風(fēng)發(fā)作概率。

4、限制酒精

啤酒、白酒等酒精飲品會(huì )抑制尿酸排泄,痛風(fēng)急性期需嚴格戒酒,緩解期也需嚴格控制飲酒量。

痛風(fēng)患者可適量吃西藍花、櫻桃、黃瓜、燕麥等食物,也可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物,建議定期監測血尿酸水平,在醫生指導下調整治療方案。

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