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怎樣才能增大睪丸

病情描述:
怎樣才能增大睪丸
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徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科

睪丸體積主要由先天遺傳因素決定，成年后通過(guò)自然方法難以顯著(zhù)增大，但可通過(guò)改善血液循環(huán)、激素調節、生活方式調整等方式優(yōu)化睪丸功能。

1、適度運動(dòng)

規律進(jìn)行深蹲、凱格爾運動(dòng)等下肢及盆底肌訓練，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需避免長(cháng)時(shí)間騎行等壓迫會(huì )陰部的活動(dòng)。

2、營(yíng)養補充

保證鋅、維生素D、精氨酸等營(yíng)養素攝入，適量食用牡蠣、堅果、動(dòng)物肝臟等食物，可能對維持睪丸健康有幫助。

3、激素管理

睪酮水平低下者需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫生評估，必要時(shí)采用十一酸睪酮等藥物進(jìn)行替代治療，嚴禁自行使用雄激素類(lèi)藥物。

4、疾病治療

精索靜脈曲張、隱睪等疾病可能導致睪丸萎縮，需通過(guò)顯微外科手術(shù)或激素干預進(jìn)行治療，早期就診可減少功能損害。

建議避免高溫環(huán)境、緊身褲等不利因素，定期體檢排查睪丸異常，任何體積異常變化均需及時(shí)就醫明確病因。

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