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經(jīng)常頭暈感覺(jué)很累的原因有哪些

病情描述:
經(jīng)常頭暈感覺(jué)很累的原因有哪些
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呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常頭暈感覺(jué)很累可能由睡眠不足、貧血、低血糖、頸椎病等原因引起。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈乏力。建議調整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧能力下降，出現面色蒼白、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^(guò)補充動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物改善，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物。

3、低血糖

饑餓或糖尿病前期患者易出現心慌、冷汗伴頭暈。建議規律進(jìn)食，隨身攜帶糖果應急，糖尿病患者需監測血糖并遵醫囑使用胰島素或格列本脲等降糖藥。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓可能引發(fā)腦供血不足性頭暈，常伴頸部僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷緩解，嚴重時(shí)需遵醫囑服用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

日常注意保持規律作息和均衡飲食，避免突然起身，頭暈持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫排查病因。

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