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副乳手術(shù)后做什么鍛煉會倒至傷口震開

病情描述:
副乳手術(shù)后做什么鍛煉會倒至傷口震開
共1個回答
張立柱 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 外科

副乳手術(shù)后過早進行高強度鍛煉可能導(dǎo)致傷口裂開,需避免擴胸運動、舉重、快速擺臂等動作,恢復(fù)初期建議以散步、輕柔拉伸為主。

1、擴胸運動

術(shù)后1個月內(nèi)禁止擴胸運動,該動作會牽拉胸側(cè)傷口區(qū)域,增加皮膚張力。傷口未完全愈合時可能造成縫線斷裂或皮下出血。

2、負(fù)重訓(xùn)練

舉啞鈴、俯臥撐等上肢負(fù)重活動會刺激腋下淋巴循環(huán),加重術(shù)區(qū)腫脹。建議術(shù)后6周內(nèi)避免任何超過1公斤的負(fù)重練習(xí)。

3、快速擺臂

跑步、羽毛球等需要快速擺臂的運動會產(chǎn)生慣性拉扯,可能撕裂皮下愈合中的毛細(xì)血管網(wǎng)。建議術(shù)后2個月再逐步恢復(fù)此類運動。

4、游泳鍛煉

水中阻力運動及泳池消毒劑均可能影響傷口愈合,建議術(shù)后3個月經(jīng)醫(yī)生評估后再考慮恢復(fù)游泳,初期需選擇蛙泳等低強度泳姿。

術(shù)后6周內(nèi)建議穿戴專用壓力胸衣穩(wěn)定術(shù)區(qū),恢復(fù)期可進行踝泵運動、深呼吸訓(xùn)練等低風(fēng)險活動,具體鍛煉計劃需主刀醫(yī)生根據(jù)愈合情況個性化制定。

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