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更年期綜合癥癥狀有什么

患者:女,25歲

病情描述:
更年期綜合癥癥狀有什么
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

更年期綜合征的癥狀主要有潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等。

1、潮熱盜汗

潮熱表現為面部頸部突發(fā)性發(fā)熱,伴隨皮膚潮紅和出汗,夜間盜汗可能影響睡眠質(zhì)量。建議保持環(huán)境涼爽,穿著(zhù)透氣衣物。

2、情緒波動(dòng)

易怒焦慮、抑郁等情緒變化常見(jiàn),與雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。規律運動(dòng)和心理疏導有助于緩解癥狀。

3、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期不規律、經(jīng)量改變是典型表現,可能持續數月到數年。出現異常出血需就醫排除器質(zhì)性疾病。

4、骨質(zhì)疏松

雌激素缺乏加速骨量流失,增加骨折風(fēng)險。建議增加鈣質(zhì)和維生素D攝入,定期進(jìn)行骨密度檢測。

保持均衡飲食,適量補充豆制品和深色蔬菜,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng),有助于平穩度過(guò)更年期。

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